Pode misturar energético com álcool?

O que a evidência mostra

A mistura tem um efeito descrito em laboratório: o estímulo da cafeína encobre a sonolência do álcool, sem diminuir o álcool no sangue. A pessoa se sente mais sóbria do que está, bebe mais e toma mais decisões de risco.

Numa revisão sistemática com 96.549 pessoas, quem misturava energético com álcool teve 2,18 vezes mais chance de consumir álcool de forma exagerada e 2,17 vezes mais chance de precisar de atendimento médico do que quem bebia álcool sozinho.

Foi por isso que a FDA, em 2010, proibiu nos Estados Unidos bebidas alcoólicas com cafeína adicionada, depois que jovens começaram a chegar às emergências em intoxicação grave. No Brasil, a RDC 719 de 2022 da ANVISA proíbe energético com álcool e exige que toda lata traga o aviso de que o consumo com bebida alcoólica não é recomendado.

Do lado do coração, os relatos de eventos graves depois de energético incluem fibrilação atrial e outras arritmias, muitas vezes depois de grandes volumes, misturados com álcool.

O que não fazer

Não confie na sensação de estar bem para decidir se bebe mais ou se dirige. Com cafeína no sangue, essa sensação engana.

Não misture em grande volume. Existe uma diferença enorme entre uma dose numa festa, de vez em quando, sabendo o risco, e litros de energético com álcool ao longo de uma noite. O segundo é onde mora o risco de arritmia.

E desconfie de bebida pronta com cara de energético. Coquetel alcoólico com sabor de energético usa a mesma brecha que levou à proibição nos Estados Unidos.

Quando isso merece um cardiologista

Palpitação, coração disparado ou pulso irregular depois de uma noite com álcool e energético merecem avaliação, principalmente se não passam em algumas horas. Fibrilação atrial pode precisar de remédio no pronto-socorro para reverter.

Se você já teve arritmia, tem doença do coração ou história familiar de morte súbita, a mistura não vale o risco.